Hoy de comer, arepita de boniato y arroz integral + tomate + pepino.
Se nota que se acerca el verano, los tomates empiezan a estar más buenos!!
Del pepino le doy solo la parte del centro, porque el resto me parece demasiado duro, no pasa la prueba de romperse sólo con los dedos. Os dejo un vídeo con la diferencia!
Baby Led Weaning es un método de introducción de la alimentación complementaria en bebés. Con BLW no se les da la comida en forma de purés y con cuchara, sino que se les ofrecen directamente los sólidos, aptos para su edad, de forma que son ellos solos los que se llevan la comida a la boca. Al principio no comerá prácticamente nada, pero aprenderá tocando, aplastando, llevándoselo a la boca, descubriendo nuevos sabores…
Para empezar es imprescindible estar bien informado. El libro donde se explica el método es “El niño ya come solo” de Gill Rapley.
Dado que la leche es el principal alimento de un bebé, hasta el primer año no se debe sustituir ninguna comida por sólidos, siempre se debe dar primero el pecho/biberón, y luego lo demás, por eso se llama alimentación complementaria.
La Organización Mundial de la Salud recomienda la lactancia materna en exclusiva durante los 6 primeros meses. Por lo tanto, la alimentación complementaria se dará a partir de ese momento. Si se va a aplicar el método BLW, además se tienen que cumplir los siguientes requisitos:
– El bebé es capaz de mantenerse sentado, bien erguido, sin apoyo. Ésto es importante para evitar atragantamientos.
– Que haya perdido el reflejo de extrusión. Éste reflejo les hace empujar fuera con la lengua cualquier cosa que les entre en la boca.
Otros libros interesantes sobre alimentación infantil y que nos ayudan a entender mejor cómo comen nuestros peques son “Mi niño no me come”, del pediatra Carlos González, y “Se me hace bola”, del nutricionista Julio Basulto.
Podéis encontrar más tips aquí.
Es un reflejo oral que tienen los bebés y que les ayuda a evitar atragantarse. En ellos se activa en la parte delantera de la lengua, no detrás como a nosotros.
Esto es normal, lo hacen para echar fuera trozos grandes que no pueden manejar. A veces también lo hacen y luego tragan.
Este vídeo es de hoy en la comida, podéis ver que está todo el rato “charlando”, después traga y va a por más.
Es normal asustarse, pero hay que confiar en ellos, y de nuestra parte lo que tenemos que hacer es ofrecerle cosas blandas que no se puedan quedar a mitad de camino. Yo por ejemplo no me atrevo a darle un filete de ternera, porque hasta yo puedo atragantarme con eso, hay otras formas de ofrecerla, como en estas hamburguesas, que al estar la carne picada se deshacen mejor en la boca.
Cuándo hay que actuar? Si vemos que hace aspavientos, no puede hablar, llorar o emitir ningún sonido, vemos que no puede respirar… Ahí tendríamos que aplicar la maniobra de primeros auxilios. Esto es muy raro que pase dándoles alimentos aptos para su edad.
En youtube podéis encontrar vídeos buscando por “gag reflex blw”
He tenido que salir, y he dejado a cargo al papá de la comida de media mañana.
Como todavía le da un poco de respeto esto del BLW no le he dejado la avena en forma de palitos, sino en forma de gachas, que al ser más blandito él se siente más seguro ☺️ también le dejé una ciruela, sólo tiene que pelarla, cortarla por la mitad y quitarle la semilla. Antes de salir ya le dí el pecho al bichito.
Es la primera vez que come sin mi, a ver que tal!!! Las que tengáis que dejar al peque a diario a cargo de otra persona, podéis optar por comidas de este tipo, que le den seguridad a quien se quede con él.
Y sobretodo, explicarle las reglas básicas:
– Dejar que sea el peque el que coge la comida
– Nunca meterle el dedo en la boca para intentar sacarle un trozo
– No darle golpecitos en la espalda si está intentando gestionar un trozo grande
– Y por supuesto que sepa las normas básicas de primeros auxilios que todo padre/cuidador debe saber.
Vaya lío con el cambio de hora, ahora el peque va con una hora de retraso en las comidas!!
Hoy toca comida y merienda en la calle. Pasta + boniato al horno, y palitos de avena y pera para la merienda. Hoy he aprovechado que tenía el horno puesto y he hecho la avena en el horno, no he contado el tiempo exacto, pero unos 15 min a 250 grados.
Normalmente le doy la avena por la mañana y fruta por la tarde, pero hoy lo he hecho al revés, porque la fruta mancha más.
Me llevo también el platito con ventosa para ir poniéndole la comida ahí.
A disfrutar del día!!
Actualización:
No tenían trona, así que en su carrito le he ofrecido la comida, pero no ha comido nada, solo tetita.
La merienda ya sí la ha comido 🙂 al horno quedan menos pegajosos los palitos de avena.
Aprovecho para recordaros algo MUY importante para la seguridad de vuestro peque. ⚠️Cuando le pongáis los sólidos, lo sentéis donde lo sentéis tiene que estar sentado bien erguido. Ahora en la merienda ha querido echar un trozo grande y he tenido que ayudarlo a incorporarse un poco más. Así que, bien sentado, nunca tumbado, erguido y vigilado siempre. Esto vale tanto si se hace blw como si no.
Aún no hemos introducido muchos alimentos, pero ya le pasa muy pocas veces. Lo hacen para evitar ahogarse, pero en el caso en el que no puedan ellos solos, hay que saber primeros auxilios.
NUNCA se le debe meter la mano en la boca para intentar sacar el trozo porque podríamos empujarlo más adentro, y tampoco debemos darle golpes en la espalda.
Más info sobre primeros auxilios ➡ ️http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/esp_presentations/100221_1.htm