De esto que te quedan 4 cosas en la nevera e intentas hacer un plato más o menos completo 😛
Croquetas de merluza que tenía en el congelador, ensalada de lechuga y tomate y un poco de arroz blanco que me quedó de ayer, salteado con un diente de ajo, aceite de oliva y un poquito de curry. Muy rico el arroz así!! De postre, nectarina.
El peque hoy por primera vez se ha metido la lechuga en la boca, pero sólo la ha masticado jajajaja la masticaba y la echaba fuera, en plan juego. Por algo se empieza, no? 😛
Por cierto (cosas de madres) hoy cuando he visto el pañal del peque me he asustado… La caca era casi negra! Luego me acordé de la comida de ayer: alubias negras y cerezas, y se me pasó el susto jajajaja 😛
Hoy comimos pollo de campo al horno, ensalada y sandía.
* Del pollo, al peque le suelo poner últimamente el ala. Le quito la piel y los trozos duros que veo. Luego él si se encuentra con algo más duro también lo echa fuera 😉
* La zanahoria la única forma en la que la prueba pes así cruda. Cuando se la encuentra en algún plato como las lentejas, las echa fuera. La zanahoria cruda mejor esperar para dársela, cuando estemos seguros de que la mastican bien, porque es dura.
* La lechuga mejor después del año (nitritos)
* La sandía, si la queréis dar al principio, hay que tener en cuenta que tiene unas partes más duras que otras. Cuanto más al centro más blandita. Si aún no tiene dientes y está empezando, probad a morder un trozo vosotros y ver si se deshace bien en la boca 😉
(Se ha comido el pollo, un trocito de zanahoria y varios trozos de sandía ☺️)
Hoy hemos comido arroz con pollo, ensalada sólo de lechuga, y de postre ciruela.
A mí me encanta acompañar el arroz con una ensalada fresca de lechuga y cebolla 🙂
La ciruela la probó mi peque por primera vez con 7 meses. En ese momento tenía mucho cuidado de que estuviera bien madura, porque si no resultaba muy dura como para comerla sin masticar con las muelas. Se la ofrecía pelada y cortada por la mitad. Ahora ya aunque no esté muy madura la come bien, se la corto en trocitos para que pinche con el tenedor.
La receta del arroz con pollo la compartí hace unos días, pero hoy la he subido al blog para que podáis acceder a ella más rápido. Varias me habéis escrito para contarme que la habéis probado y os ha gustado mucho! Os recuerdo que en el blog tenéis un buscador que os puede servir para buscar recetas, o lo que queráis. También podéis echar mano de Google (que es lo que yo hago jajaja) sólo tenéis que poner, por ejemplo “receta arroz con pollo aplicandoblw” y os debería salir. Bueno, esta supongo que tardará un poco en aparecer en Google, porque la he subido hoy.
Ya sabéis que también tenéis todas las recetas que he ido subiendo al blog, desde que empezamos la alimentación complementaria, en los dos ebooks que tengo publicados, y que encontráis en http://www.aplicandoblw.com/ebooks. Esa es la forma más cómoda de consultarlas, todas ordenadas, y con consejos para adaptarlas a tu bebé! 🙂
Hoy hemos comido arroz con ternera guisada + ensalada de lechuga y palmito + fresas.
Es increíble cómo ha avanzado con los cubiertos en una semana! Se ha olvidado de coger la comida con las manos y utiliza siempre los cubiertos. Bueno, menos cuando coge mucho y al meterselo en la boca se le va a caer algo, entonces con la otra mano lo intenta pillar y “pa’ dentro” también, como se ve en esta foto 😛
Supongo que aparte de que ya estaría más preparado para usarlos, yo también he contribuido a dar un último empujoncito. No es por quitarle méritos a mi peque, pero también de vez en cuando viene bien reconocer los méritos propios! Jajaja
En qué creo que le he ayudado: sobre todo en la nueva forma de sentarnos a comer. Comiendo en la cocina con él en la trona y yo en la mesa, aunque estuviera al lado, no podía ayudarle igual. Sentándome así a su lado y cerquita puedo ir ayudándole a pinchar con el tenedor o a cargar la cuchara cuando no puede (hoy por ejemplo no ha hecho falta que le ayude). También estoy más pendiente para recordarle que puede utilizar los cubiertos en lugar de las manos. Otro cambio ha sido la forma de presentarle los alimentos, que en vez de dejarle trozos grandes se los corto para que pueda pinchar con el tenedor y llevárselo a la boca. Pequeñas cosas, pero que creo que han ayudado! 🙂
Todavía se le cae un poco de comida, porque a veces llena demasiado la cuchara, o se olvida de que la tiene cargada y la pone de pie en vez de llevársela a la boca. Pero poco a poco! Estoy muy orgullosa de él 🙂
Hoy comimos arroz integral con un poquito de pimienta, ensalada y croquetas de pollo y ternera.
La ensalada llevaba lechuga, tomate, maíz, palmito y aguacate.
Él me ayudó hoy a romper la lechuga 🙂 Ayer también me ayudó a romper los espaguetis para hacer los fideos. Me gusta ponerlo a que me ayude a hacer las cosas de casa. Se lo toma como un juego, veo que le gusta sentir que está ayudando. Así se da cuenta de que las cosas no se hacen solas, aparte de que es una forma de implicarlo y que esté entretenido mientras yo hago las cosas de casa, y en el caso de la comida puede ver cómo se prepara (cuando son cositas fáciles y que no impliquen peligros).
En su armario, he puesto su ropa y sus zapatos en los cajones más bajos y accesibles para él, y así cuando estoy recogiendo, él me ayuda a guardar sus cositas. Cuando paso la aspiradora le dejo a él que la coja también, y con la mopa igual, me ayuda a meter la ropa en la lavadora… además que quiere hacer siempre lo mismo que mami! Jejeje
Él lo va haciendo todo a su forma, pero me parece también una buena forma de aprender 🙂
Vosotras también implicáis a vuestros peques en las tareas de casa?
Hoy para comer, arepa de zanahoria rellena de queso, aguacate y merluza + dados de merluza + ensalada de palmito.
Mi comida sólo cambió un poquito, yo me comí la arepa sólo con un poco de mantequilla y queso, los dados de merluza igual, y el aguacate me lo comí en la ensalada (lechuga, palmito y aguacate).
Sólo comió arepa, poco más de la mitad. Dentro de su arepa le desmenucé un par de dados de merluza. Los hice simplemente pasados por harina y fritos en aceite de oliva. La única forma en la que siempre se come el pescado es así, dentro del relleno de la arepa. De otra forma, normalmente no lo come, aunque hay días que me sorprende 😉
Ayer en el control de niño sano de los 18 meses todo muy bien! Pesa 11 kilos sin ropa ni nada, y mide 83cm. Percentil 50. Acordaros que el percentil sólo indica cuántos bebés están por encima o por debajo. Si tiene percentil bajo y se mantiene ahí, simplemenete indica que es pequeñito. Igual que los mayores, no todos somos iguales. El mío, curiosamente, ha ido subiendo de percentil. Con 1 mes, PC 38. Con 2 meses estaba en PC 40,5. Con 4 meses, PC 43. Con 6 meses, PC 45. Con 12 meses, PC 49, y ahora con 18 meses, PC 50.
Hoy comimos pollo asado con patatas y manzana, y ensalada.
Simple y riquísimo 🙂
Yo empecé a alimentarme mejor cuando me quedé embarazada del peque. Antes tampoco es que comiera mal, pero sí que se podía mejorar bastante. No era muy aficionada a la cocina. Digamos que empecé a preocuparme por su alimentación desde que lo tenía en la barriga jejeje. Ahí fue cuando empecé a mirar las etiquetas de lo que compraba, a fijarme bien en los ingredientes, a leer e informarme sobre temas de nutrición, buscando información sobre lo que me interesaba, y a comer de forma consciente.
Cuando empezó su alimentación complementaria, nuestras comidas mejoraron también mucho, poco a poco intentando hacer platos completos, sin obsesión y comiendo de todo.
Hoy pensándolo, me doy cuenta de que ese cambio se ha ido convertido en nuestra forma de alimentación normal, y ahora que estoy embarazada de nuevo ya no necesito cambiar prácticamente nada en lo que como! Y eso es señal de que hemos mejorado 🙂
Hoy se ha comido el pollo y ha mordisqueado el tomate 😉
Hoy hemos comido hamburguesas de ternera + patatas “fritas” al horno + ensalada.
Las hamburguesas las hago con la carne picada de ternera, 1 huevo, ajo, pan rallado, perejil, sal y pimienta.
Las patatas para hacerlas así se cortan a la francesa, se untan con un poco de aceite y se remueve bien con las manos. Luego se ponen en una bandeja sobre un papel para hornear, para que no se peguen, a 200 grados hasta que estén doradas y blanditas por dentro (se puede comprobar pinchando con un palillo).
La ensalada llevaba lechuga, maiz, aguacate y tomate.
El peque sólo se comió la hamburguesa. Este menu se puede adaptar perfectamente para bebés que estén empezando con la alimentación complementaria con 6 meses, introduciendo antes todo por separado. Yo lo haría de la siguiente forma:
– Haciendo las hamburguesas sin huevo si aún no lo tiene introducido. Se puede mezclar la carne picada con brócoli u otra verdura cocida, aplastada con el tenedor, y con eso se pueden hacer las hamburguesas más suaves, y quedan muy ricas.
– Fijándome que las patatas que le de no tengan trozos muy tostados y darle las que estén más blanditas.
– De la ensalada eliminaría la lechuga (hoja verde a partir de los 12 meses) y el maíz si os da miedo por la forma y lo pequeño que es, también. Pondría el aguacate y el tomate en trozos grandes que el bebé pueda coger con la mano.
Iba a hacer burritos, con pollo, pimiento, cebolla y demás, pero luego ví en la bolsa de las tortillas mexicanas una rellena con lechuga, aguacate, gambas y maíz, y se me metió por los ojos… Así que eso comimos!
Para el peque hice yo la tortilla de trigo, porque la que compro en Mercadona para nosotros tiene una lista larguísima de aditivos y sal, y no me parece buena opción para él. Lo malo es que la hice a ojo totalmente y no os puedo pasar receta, pero la próxima vez mido las cantidades y os la paso!!!
No comió casi nada, está desde ayer con muchos moquitos y destemplanza. Espero que se le pase prontito!
Hoy de comer, merluza rebozada + ensalada (tomate, lechuga, zanahoria rallada, pimiento verde) + caqui de postre.
Ha comido pescado!!!! Yuhu!! 😀
Si es que sólo hay que tener un poco de paciencia. Ya se lo había ofrecido también de esta forma, rebozado con una mezcla de huevo y harina, pero antes no lo había querido ni probar. No se lo ha comido todo, pero para mí ya es un logro!! 🙂
De la ensalada sólo comió tomate, y de postre un trozo de caqui, que lo ha probado por primera vez.
Hoy de comer, ensalada césar! Al peque le saqué un poco de lechuga, tomate cherry, aguacate, pollo empanado y le sustituí los picatostes por un pico.
Como no podía darle de la salsa césar que ya viene preparada, le hice una sobre la marcha con yogur natural, queso parmesano, aceite de oliva, cilantro y aguacate. Experimento total jajaja. Quedó buena! Aunque a mí me gusta más la preparada 😛
Se comió el aguacate (por supuesto), el tomate lo medio mordisqueó, y seguidamente empezó a señalar el frigorífico. Lo abrí y me señaló el yogur, que se ha comido medio 🙂
Es la primera vez que le pongo lechuga, ni la ha tocado.
