Sin categoría

Hoy comimos arroz con pollo hecho por la abuela! Sin sal para el peque 😉

Volvemos a la trona!! 🙂 Estos días me han valido para darme cuenta de varias cosas.

Entre ellas, que no necesito añadir más cantidad de comida cuando cocino. Con sacarle al peque un poquitín de mi parte ya va bien, aunque sean trocitos sueltos, porque de la otra forma al final acabo comiendome lo mío y también lo que puse de más para él, porque todavía no come tanta cantidad.

También me he dado cuenta de que ya no necesito adaptarle casi las comidas. Hoy he cenado ensalada y filete de pollo a la plancha. A él le he puesto unos trocitos de aguacate, tomate, zanahoria rallada y un trocito de filete. Antes le preparaba a él un plato con el tomate cortado de otra forma, el aguacate en un trozo grande… Pero he visto que se lo come perfectamente si se lo doy en el mismo “formato” que me lo como yo.

Que una buena forma de saber si quiere comer no es ponerle la comida y esperar a ver si la lanza al suelo o se la come. Es que me vea comer a mí y ver si tiene interés. Hoy por ejemplo para merendar, me vió comiendo una paraguaya y se le salían los ojos pidiéndomela, y nunca la había probado! Entonces se la dí, lo senté en la trona y al final se comió media y un poco de plátano.

Y me ha hecho falta no estar en casa por unos días para darme cuenta. Hace ya 4 meses y medio que empezamos con la alimentación complementaria, con muchos aciertos y errores, pero yo creo que vamos por el buen camino! 🙂

Acabamos la semana, y este es nuestro resumen de comidas!

Novedades:

– Desde el viernes no le estoy ofreciendo sólidos a media mañana, porque he adelantado la hora de la comida, para que coma antes de dormir la siesta.

– He coloreado por grupos de alimentos. En algunos he tenido dudas, por ejemplo el aguacate, que es fruta, pero lo he puesto como verdura jajaja! Esto lo hice para ver más fácilmente qué habíamos comido.

Me preguntaron el otro día en Facebook si era necesario tener que llevar este control. Claro que no. Yo lo hago porque no soy capaz de recordar lo que comí ayer, y de esta forma puedo ir variando para no comer siempre lo mismo. Entendedme, soy informática, tengo la mente cuadriculada 😛 Y así de paso lo puedo compartir con vosotros 😉

Nota:

– Esto es solo un resumen de lo que comimos esta semana, no es un menú perfecto, no llevamos una dieta perfecta, y puede que no siga al 100% las recomendaciones nutricionales. Sólo lo cuelgo por si puede dar ideas para las comidas de la semana que entra 😉

Éstas fueron nuestras comidas esta semana.

Hoy, como os conté antes, el peque no quiso lo que le puse para comer, pero sí comió naranja y un poquito de plátano. Pues ahora por la noche ha arrasado con todo lo que le he puesto! Pavo, tomate, huevo, tortita de arroz… Ya no sabía qué más ponerle! 🙂

Miércoles y jueves no quiso cenar nada de nada, cuando no duerme las siestas bien, llega a esa hora muy cansado.

Nota:

– Esto es solo un resumen de lo que comimos esta semana, no es un menú perfecto, no llevamos una dieta perfecta, y puede que no siga al 100% las recomendaciones nutricionales. Sólo lo cuelgo por si puede dar ideas para las comidas de la semana que entra 😉

Y estas fueron nuestras comidas esta semana. Ya mañana estamos en junio!!

Nota:

Esto es solo un resumen de lo que comimos esta semana, no es un menú perfecto, no llevamos una dieta perfecta, y puede que no siga al 100% las recomendaciones nutricionales. Sólo lo cuelgo por si puede dar ideas para las comidas de la semana que entra 😉