Comidas

Buenas noches!

Os quiero enseñar hoy un resumen de todas las comidas que ha hecho mi peque de 13 meses a lo largo del día.

Algunas preguntas que suelen hacerme mucho están relacionadas con los horarios, y creo que hoy podré contestarlas. Por supuesto, cada bebé es diferente y cada familia sigue unos horarios a la hora de comer.

También es para que tengáis una visión más global de las cantidades que come. Porque por aquí siempre suelo enseñar solamente la del mediodía.

Os enseño primero la tabla con las comidas, y luego lo comento pero a modo de “preguntas frecuentes”. He diferenciado por un lado lo que le ofrezco, lo que pide y lo que al final come.

• 8:30h. 
  Pide: Pecho.
• 9:30h. DESAYUNO
  Ofrezco: Pera y pan integral.
  Pide: Copos de espelta hinchada.
  Come: 1/4 de pera, un trocito de pan y algunos copos de espelta hinchada.
• 11:00h.
  Pide: Pecho
• 12:00h.
  Pide: Ve a su abuela comiendo y le pide pan con mantequilla sin sal.
  Come: Dos trocitos pequeños.
• 13:00h. COMIDA
  Ofrezco: Relleno de fajitas (pollo, pimientos y cebolla), 3 tiritas de pollo empanado, 1/4 pera.
  Pide: Picos.
  Come: La mitad de lo que le puse de pera, un bocadito del pollo empanado y 1 pico.

Después de comer, baño y pecho. Siesta de 13:20h a 15h.

• 15:30h.
  Pide: Después de la siesta vino a la cocina como pidiéndome comida, señalando al armario.
  Come: Se comió 2 picos, una rodaja de tomate y trocito de aguacate.
• 17:00h. MERIENDA
  Ofrezco: Plátano.
  Come: Se come 1 plátano y como ví que se lo terminó le ofrecí un trocito de pera, pero ya no quiso más.
• 18:00h.
  Pide:Más tarde en la calle se acercó al bolso pidiendo algo de comer.
  Come: 2 galletas.
• 20:30h. CENA
  Pide: Pecho.
  Ofrezco: Después del pecho, medallón de ternera con zanahorias y champiñones salteados al ajillo.
  Come: Toda la ternera, media galleta cracker que me pidió y casi medio yogur natural.

Después de la cena, baño y pecho. A las 21;45h. se quedó dormido.

1. ¿Cuántas comidas hace al día?

Comidas “oficiales” hacemos 4. Las mismas que hago yo. Desayuno, comida, merienda y cena. Estas son las veces al día que yo le ofrezco algo. Luego, como veis, y dependiendo del día, entre horas muchas veces es él el que pide y picotea algo. Sobre todo si ve a alguien comiendo, o por ejemplo como ha pasado hoy con el bolso. Como sabe que siempre hay algo de comida ahí, a veces viene él a pedirlo.

2. ¿A qué hora le das cada comida?

De una semana para acá he adelantado la hora de todas las comidas que le ofrezco, porque me di cuenta de que estaba llegando muy cansado al final del día. Así he conseguido que duerma una buena siesta después de comer, y que por la noche se duerma también más temprano. Así que el horario ahora es, sobre las 9:30 – 10h el desayuno, 13 – 13:30h comida, 17h merienda, 20 – 20:30 cena.

3. ¿Cuántas siestas hace al día?

Sólo una, después de comer. Pero esto depende de muchas cosas. Por ejemplo, si estamos fuera de casa ya se descontrola con las siestas, por lo que se descontrola también con la comida, porque si tiene sueño no tiene interés por comer. El tiempo de siesta también es muy variable, pero lo normal si estamos en casa es 1 hora y media.

4. ¿Qué haces cuando le pones la comida y no quiere comer nada? Lo compensas con algo?

Ya veis que no, él mismo se encarga de compensar a lo largo del día. Si un día no quiere desayunar, o comer, o cenar, no pasa nada. Estoy 100% segura de que no se queda con hambre.

5. ¿Qué pan le das?

Hecho en casa, mitad harina de trigo normal y mitad harina de trigo integral.

6. ¿Qué galletas le das?

Cuando no las hago yo, le doy de la marca Gullón, Doradas al horno.

7. ¿Cuántas tomas de pecho hace al día?

Depende mucho del día. Hoy por ejemplo ha hecho 5, pero hay veces que pierdo la cuenta.

Tienes alguna pregunta más? Déjala aquí abajo 🙂