Lunes, con L de L E N T E J A S 😜 ¿Sabías que los peques pueden comer legumbres desde los 6 meses? Si te preguntas cómo puedes hacer unas lentejas para que comáis todos en casa, incluido tu peque, te cuento algunos tips:
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🍲 Que pueda comerlas desde los 6 meses no significa que el primer día que empiece la alimentación complementaria pueda comerse un plato de lentejas con todo 😅
🍲 Empieza por ofrecerle primero cada ingrediente por separado. La receta que yo hago, por ejemplo, sólo lleva verduras (la tenéis en el blog poniendo en el buscador “receta lentejas”). Zanahoria, cebolla, pimiento verde, ajo, patatas… y poco más. Una vez los haya probado por separado, puedes ofrecerle esta receta.
🍲 Deja la sal para el final. En mi caso, cuando eran muy peques (menos de 9 meses) también dejaba para el final el pimentón dulce. Ambas cosas las añadía después de sacar la parte suya. Después de añadirlos dejaba cocinar unos minutos más y listo.
🍲 Sírvele sólo las lentejas sin mucho caldo y trozos grandes de verduras que pueda coger con su manita.
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¡Y a disfrutar! 😊
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