Acabamos la semana, y este es nuestro resumen de comidas!
Novedades:
– Desde el viernes no le estoy ofreciendo sólidos a media mañana, porque he adelantado la hora de la comida, para que coma antes de dormir la siesta.
– He coloreado por grupos de alimentos. En algunos he tenido dudas, por ejemplo el aguacate, que es fruta, pero lo he puesto como verdura jajaja! Esto lo hice para ver más fácilmente qué habíamos comido.
Me preguntaron el otro día en Facebook si era necesario tener que llevar este control. Claro que no. Yo lo hago porque no soy capaz de recordar lo que comí ayer, y de esta forma puedo ir variando para no comer siempre lo mismo. Entendedme, soy informática, tengo la mente cuadriculada 😛 Y así de paso lo puedo compartir con vosotros 😉
Nota:
– Esto es solo un resumen de lo que comimos esta semana, no es un menú perfecto, no llevamos una dieta perfecta, y puede que no siga al 100% las recomendaciones nutricionales. Sólo lo cuelgo por si puede dar ideas para las comidas de la semana que entra 😉
